Kilian Jornet Zitat - Einen echten Entspannungszustand

Kilian Jornet

Einen echten Entspannungszustand erreicht man nur über das Bewusstsein: indem man sich also seinen eigenen Zustand bewusst macht und ihn aus der Ferne betrachtet. Es hilft uns nichts, einen Zustand zu ändern, um uns ein Problem vom Hals zu schaffen - nein, ändern müssen wir unser ganzes Dasein und unseren Blickwinkel auf unser Leben.

(Lauf oder stirb)

Kilian Jornet (spanischer Ultraläufer und Skibergsteiger)


Andre Schneider